Relajación.

A veces, las cosas a destiempo saben más. Recién salida de la ducha, descalza por el piso y con un pijama cómodo de algodón, empecé a caminar de puntillas, intentando estirar el cuerpo agarrotado de estar sentada en el coche, no tanto por el tiempo pasado, sino por los nervios cogidos, aunque el agua hirviendo había solucionado parte del problema.

relajación 1 marzo 2017.jpg

Ya en la sala, sin tenerlo planeado, solo siguiendo la intuición, haciendo caso a mi cuerpo, empecé a abrir las piernas con suavidad, notando los músculos estirarse sin remedio.

Apoyada en el suelo con las manos, sin forzar, giré el cuerpo, empezando a hacer un yoga light, improvisado, manteniendo el ritmo de la respiración, sin prisa, aguantando la postura para repetirla después hacia el otro lado.

El suave tacto del algodón se deslizaba por mi piel adoptando los movimientos que hacía, libre hasta cierto punto, enrollándose en mis muslos, cediendo en el pecho, enseñando lo que la tensión del otro extremo le exigía, conteniendo lo que no hacía la ropa interior que no tenía.

relajación 2, marzo 2017

La sensación de calma se hizo más completa con cada inspiración, deseando las asanas sin temor y encontrando en ellas cosas que mejorar, pero disfrutando el pequeño esfuerzo, acabando, como colofón final, echada en el sillón, cúlmen de la relajación.

14 Comentarios Agrega el tuyo

  1. canallathor dice:

    Momento calma…donde Aparece mi susurro a medio centímetro de tu oreja, para ponerle colacao a tus palabras.
    Beso💐

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    1. Valeria dice:

      Uy, pues menudo susto!!! Besitos 😉

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  2. marguimargui dice:

    En un bloque llego para ir desmenuzando por el suelo.
    Estoy aprendiendo a amar el yoga jahahaga

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    1. Valeria dice:

      Tiene su arte aunque parezca fácil…, no crees?

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      1. marguimargui dice:

        Fácil?????? Ni de coñaaaa!!!!!

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      2. Valeria dice:

        Siii, es un poco chungo!!!

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      3. marguimargui dice:

        No me veo patas arriba. Bueno si…. Pero no haciendo yoga Jahshsga

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      4. Valeria dice:

        Es otro tipo de yoga… Y tiene pinta de que se te da bien… 😉

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      5. marguimargui dice:

        El pilates???? Mucho mucho si

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  3. torpeyvago dice:

    Bien, dos buenas formas de relajarte: primero una ducha de agua hirviendo y después una minisesión de yoga —que yo JAMÁS he practicado. Y bien porque le hayas hallado las asas a Ana. Yo conozco una Ana a la que querría asir… pero eso es otra historia.
    Falta el tercer método. Pero no lo echo de menos. Sé que tarde o temprano, y creo que será más bien temprano, nos encontraremos con él.

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    1. Valeria dice:

      Uff, el tercer método, si coincido contigo, es el mejor…
      Jeje, casi no pillo lo de las asas de Ana, algún día nos tendrás que contar esa historia 😉

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      1. torpeyvago dice:

        Asanas… Asas de Ana. Soy muy simple, de verdad XD

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      2. Valeria dice:

        Nooo, qué va, la simple soy yo, que no lo entendí!!! El chiste era bueno!!!

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