Relajante yoga.

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Las largas respiraciones pausadas, acompañadas de la relajante música compuesta de simples aunque evocadores sonidos, me evadieron del mundo, concentrada únicamente en mantener las asanas que Tania iba dictando en un delicado susurro, confundiéndose con mi conciencia mientras, con los ojos cerrados, me transportaba al idílico paisaje que nos transmitía con su voz.

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La dura tensión del principio se había aliviado desde que las aspiraciones se acompasaron junto a los latidos en un tándem de tranquilidad y sosiego perfecto, embriagados por el olor a lavanda de la habitación.

Las tenues luces ayudaban a que la experiencia fuera casi de otro mundo, adormeciéndonos, evadiendo nuestros cuerpos de la rutina y los problemas, despreocupándonos de la flexibilidad requerida, abrazando la elasticidad que el cuerpo ofrecía gracias al nivel de relajación alcanzado.

De una postura a otra nos movimos al unísono como en un baile coreografiado tan perfecto que parecíamos marionetas al son de gigantes dedos, llevados por hilos invisibles casi sin rozar el suelo.

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Las articulaciones obedecían sin rechistar y, sobre los pies, los cuerpos se movían en un éxtasis mudo y reconfortante, mientras la piel y los músculos se estiraban o se plegaban y las gargantas entonaban algún gemido.

“Y con esto terminamos…”

26 Comentarios Agrega el tuyo

  1. chus dice:

    ¿Gemido o ronquido? Tengo una tía que cuando iba a yoga se dormía.

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    1. Valeria dice:

      Y no me extraña…, llega un momento en que la relajación es máxima, deberías probarlo!!! Besitos Chus!!!

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      1. chus dice:

        Asustaría a los demás con mis ronroneos. Besos húmedos Valeria 🙂

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  2. Estoy con la tía de Chus, He intentado practicar yoga varias veces y siempre acabo medio dormido… Aunque, espera, que aquí hablamos de otro tipo de yoga, mucho más humano y entretenido, ¿no?

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    1. Valeria dice:

      ¿De qué tipo de yoga hablas Jose? Ese es más entretenido pero al final seguro que también te quedas dormido 😉

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      1. Dormido, dormido… un ratín, que luego siempre apetece un poco más de yoga 😉

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      2. Valeria dice:

        Jajaja eres cañero… Es que el yoga es adictivo… 😉

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      3. ¡Y mucho! No sé que tiene, que engancha…

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      4. marguimargui dice:

        De que coño habláis???

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      5. Valeria dice:

        Como si no supieras…

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      6. marguimargui dice:

        Juraría que yebra estaba por otros lares pero en lo poco que le conozco, hombre recto y serio … No sé si me lo estás pervirtiendo

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      7. Valeria dice:

        ¿Yo? Ahora va a ser culpa mía… No ves que domina las lenguas…

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      8. Es genérico, Margui, de ninguno en concreto.

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      9. marguimargui dice:

        Ya me dejas más tranquila, que casi podía olerlo

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      10. Jajajajajajajaja, es el aroma de Heno de Pravia que entra en mi casa… (si no lees eso cantándolo, es que eres muy joven, que lo eres, sin duda.) 😉

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      11. marguimargui dice:

        Canto mi vida, canto, que mientras canto mi mal espanto

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      12. Bien hecho. Con alegría siempre.

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      13. Valeria dice:

        El olor, el sabor…

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  3. gloriaarmit dice:

    La yoga es la onda para esas cuestiones de cuerpo y alma

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  4. torpeyvago dice:

    Yo siempre he practicado yoga: todos los fines de semana de tres a cuatro de la tarde en el sofá de mi casa. Gemidos no sé, pero ronquidos… Y qué posturas, ni te lo imaginas. Mi propia familia me echa fotos cuando estoy meditando profundamente. Sí, me evado a otros mundos no ya con música relajante, incluso con el documental de los leones comiéndose a las cebras, que no veas el ruido que hacen.

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    1. Valeria dice:

      Jajaja, esa meditación es buenísima 😉 a mí también me gusta practicarla cuando puedo y la verdad es que el sillón es el mejor sitio, y con mantita ni te cuento!!! Besitos!!!

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  5. marguimargui dice:

    A mí no me engañas, sigues en yoga porque Tania está para chupar pan.

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    1. Valeria dice:

      Para chupar pan…, eso no lo había oído…, pues sí, lo está!!!

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      1. marguimargui dice:

        De toma pan y moja

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  6. María dice:

    Después de leerte, creo que hoy ya no voy a yoga.
    Gracias por tu clase magistral, mi niña bonita.
    Besetes.

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    1. Valeria dice:

      No dejes de ir guapa!!! Gracias a ti por pasarte 😉

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